Mondjatok tippeket ma megyek váll-lábra valami jó kis edzésterv?
Figyelt kérdés
2012. okt. 14. 12:45
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nekem tegnap volt pont ez:D
Vállgép 4x10
Arnold nyomás 4x10
Oldalra emelés 4X8
Lábtoló 5x8
Kitörés 4x20 (ugye 10-10 lábanként)
Lábnyújtás 4x12
Lábtolón vádli 4x15
Ülő vádli 4x max
+1 hasazás:D
2/2 A kérdező kommentje:
oké köszi
2012. okt. 14. 13:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!