Melyik testépítő készítményt tanácsoljátok?
Figyelt kérdés
Most kezdem el az edzést, heti 3 kondi, és heti 2 itthoni tornával, amit szeretnék alátámasztani (télen kevesebb zöldség, gyümölcs) egy kis táplálék kiegészítővel.
Mindenféle segítség jól jön.
2012. okt. 2. 12:20
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A zöldséget és a gyümölcsöt nem kellene hanyagolni. A természetes élelmiszerláncolatba beletartozik. Télen még inkább.
Amennyiben a helyes étrended, saját genetikádra meghatároztad, és további tápkieget szeretnél, akkor
- multivitamin
- why alapú protein vagy mátrix (wey,casein,egg)
- szénhidrátforrás
- omegazsírsavak
- creatin
2/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm! :) utánanézek :)
2012. okt. 2. 14:43
3/4 anonim válasza:
4/4 A kérdező kommentje:
hm elgondolkodtattál! (a zöldségeket nem szándékosan nem eszem télen, (olyan mennyiségben mint nyáron), hanem csak azért, mert kevesebb van itthon. :) (saját kert, és nyáron magába paradicsom, paprika, alma, körte, szilva, minden van, de télen csak befőtt, lekvár, meg kompót... :\)
2012. okt. 2. 14:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!