fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Rizs helyett/mellé milyen...

Rizs helyett/mellé milyen egyéb szénhidrát forrást ajánlotok?

Figyelt kérdés
Zabpelyhet szoktam enni reggelire, tésztát nem tudom, mennyire érdemes fogyasztani, illetve milyet. De a napi fél kiló rizs (ami ugye kb 2kg lesz főve) kicsit kezd unalmas lenni. :)

#szénhidrát #testépítés
2012. szept. 13. 15:22
 1/3 anonim ***** válasza:
100%
az a gond, hogy más kajából meg több kell, mert kevesebb ch van bennük. De mehet:krumpli, teljes kiőrlésű kenyér, teljes kiőrlésű tészta tömegeléskor.
2012. szept. 13. 15:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 poiu ***** válasza:

Ehetsz pászkát is :-)

Itt megtalálod a gabona készítmények szénhidrát tartalmát.

[link]

Tudsz lapozni, ez pl. a zöldségek ch-ja:

[link]

2012. szept. 13. 15:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
quinoa
2012. szept. 13. 22:05
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!