Anonymus1997 kérdése:
A súlyzózás ártalmas-e a koromban?
Figyelt kérdés
Nemrég kezdtem el súlyzózni (állva) főleg karra 5 kilós súlyzókkal 25-30-as szériával. Meg is látszik az eredmény de néha érzem utána, hogy fáj a derekam. Nem tudom, hogy a hátizmokat is megmozgatja-e a súlyzó vagy rosszul tartom magam és ezért fáj? 15 éves vagyok.2012. júl. 14. 19:51
1/4 dirtboy 
válasza:
válasza:ha rosszul hajtod végre a gyakorlatot akkor mindegy hány éves vagy ártalmas lehet.
15évesen már súlyzózhatsz de jó lenne ha megnéznéd hogy hogy is kéne végre hajtani.
ja és ne csak bicepszre edz.
3/4 A kérdező kommentje:
Figyelek is a tartásra de akkor utána nézek komolyabban hogy a helyes. Szoktam tricepszre meg vállra is.
Honnan lehet étrendről hasznosabban olvasni?
2012. júl. 14. 20:43
4/4 anonim válasza:
válasza:ezt töltsd le és olvasd el:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!