Hogyan tartsam magam formában kondi nélkül?
Figyelt kérdés
az a helyzet, hogy most 2-3 hétig nem tudok kondiba járni de nem szeretném elhagyni a jó formámat:)
hogy tudom helyettesíteni a konditermet?
2012. jún. 24. 17:14
1/5 dirtboy 
válasza:
válasza:saját testsúlyos edzés marad akkor
2/5 A kérdező kommentje:
igen, muszáj lesz de akkor is külön edzem az izomcsoportokat? és pl bicepszre mit lehetne ami könnyen kivitelezhető?
2012. jún. 24. 17:22
4/5 dirtboy válasza:
válasza:bicepszre húzódzkodás tenyérrel magad felé
nem kell szét osztani,mehet heti 3 egész testre
3hét nem a világvége nyugi
5/5 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat! :)
2012. jún. 24. 17:27
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!