Edzés (kondi) után jó vagy érdemes meginni egy tojásfehérjét?
Figyelt kérdés
2012. jún. 23. 19:54
2/8 dirtboy 
válasza:
válasza:nyersen soha nem érdemes tojást inni,mindig hőkezelni kell.
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Igyál tejsavó proteint+szénhidrátot szerintem. Nem éri meg szerintem és a nyersen bevitt tojásfehérje n em is hasznosul teljes mértékben.
4/8 Cristian1997 válasza:
válasza:Szalmonellás lehetsz,nem szívódna fel rendesen a benne lévő fehérje.Meg amúgy is, hogy annyi fehérjét bevigyél tojásból már sokkal drágábban jönnél ki, mintha tejsavót innál.Egy adag tejsavó fehérje kb 150 ft-ra jön ki.
5/8 anonim válasza:
válasza:Annyi tojástól már rosszul leszel, amennyi fehérje kéne.
Ha mindenképp azt iszol, a tojást fertőtlenítsd le, a szalmonella a héján lakozik.
6/8 anonim válasza:
válasza:Amennyiben a kérdésed úgy kell értelmezni, hogy tojásprotein(?), akkor inkább vagy gyorsfelszívódású wheyt, vagy wheyt kevered a tojásproteinnel.
7/8 dirtboy válasza:
válasza:ma 20:22
nem csak szalmonellától kell védeni magát,még ha azt le mossa ahogy állítod attól még lehet baja.
bélfertőzést simán okoz a nyers tojás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!