Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kreatin kúrához ez igy megfelel?

Kreatin kúrához ez igy megfelel?

Figyelt kérdés
Vennék 100% creatine monohydratot hozzá carboxot meg aminosav tablettát és Brutal blade zsirégetöt.ez igy rendben van vagy ez sok?

2012. jún. 20. 22:23
 1/7 anonim ***** válasza:

tömöget akarsz növelni vagy szálkásítani??

egyszerre a kettő nem megy

ha tömegelsz akkor nem kell zsírégető

inkább egy tejsavó fehérje kéne edzés utánra

2012. jún. 20. 22:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 A kérdező kommentje:
hát ugy vagyok hogy most vagyok tul egy nagyobb zsirégetésen...lapos lett a hasam de nemvagyok még mindig megelegéedve és ezért gondoltam hogy ez igy nemlenne rossz...
2012. jún. 20. 22:34
 3/7 anonim ***** válasza:

ha még mindig szálkásítasz akkor diéta kell neked + edzés utánra egy tejsavó + L-glutamin ha nem vagy "kövér" akkor edzés után mehet max 30gramm carbox

a creatint én meghagyám tömegelésre

2012. jún. 20. 22:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
ja, a glutaminból mehet lefekvés előtt is :D
2012. jún. 20. 22:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 A kérdező kommentje:
csak az a bajom hogy picinek érzem magam igy zsirégetés után és ezét gondoltam hogy veszek kreatint az azt mnodták nem zsirosít igy végig csinálok egy kurát és megint szálkásítok...ez nemjo?:D
2012. jún. 20. 23:09
 6/7 anonim ***** válasza:
ha csak egy kevés felesleg van rajtad akkor mehet a tömegnövelés mehet a kreatin kúra aztán ha elérted a szintet akkor majd leszálkásítasz :D
2012. jún. 20. 23:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 A kérdező kommentje:
hát kevés van rajtam..de szerintetek ez nagyon sok zisrt is hoz fel vagy ha igy csinálom akkor nem?
2012. jún. 21. 15:45

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!