15 évesen súlyokkal edzhetek?
Figyelt kérdés
15 éves fiú vagyok és tavaly gyúrtam és most már 6hónapja nem nyúltam súlyhoz persze a heti 5 edzésem(foci) megvan de látom magamon hogy "esek" össze de most viszont többen is mondták ,hogy még nem kéne súllyal edzeni mert nem jó porcok miatt stb. szerintetek ?2012. jún. 1. 21:55
1/15 dirtboy 
válasza:
válasza:edzetsz nyugodtan persze ésszel kell és szabályosan de ez akár hány éves vagy is így van és lesz.
2/15 anonim válasza:
válasza:Edzhetsz, de nagy súlyokkal ne guggolj még vagy ne végezz evezést és olyan gyakorlatot (nagy súllyal) ami terheli a gerinced.
3/15 anonim válasza:
15 év alatt nem ajánlott kondizni. Sem a csontjaid, sem az izmaid nincsenek rendesen kifejlődve. Inkább biciklizz, űzz labdajátékot, vagy ússz. Ráérsz még a súlyokat emelgetni.
4/15 anonim válasza:
válasza:De már 15 felett van és kis (il. nem túl nagy) súlyoktól nem lesz baja.
5/15 anonim válasza:
a 15 az alaphatár és nem mindenki ugyanúgy fejlődik. Ha kis súlyokat akar emelni, abból nem valószínű, hogy nagy baj lenne, de ha megerőlteti, abból lehet még gond. A konditeremben viszont nagy valószínűséggel neki nagy súlyok is előkerülnek majd.
6/15 anonim válasza:
válasza:Ezért írtuk, hogy normálisan, nem túl nagy súllyal és szabályosan végezve eddzen. Így nem lesz gond.
7/15 dirtboy válasza:
válasza:/A konditeremben viszont nagy valószínűséggel neki nagy súlyok is előkerülnek majd./
ez hagy legyen már az ő gondja,nekünk válaszolóknak ezzel nem kéne foglalkozni szerintem,mi le írtuk hogy mi van aztán hogy ő mit fog végül csinálni az már nem a mi dolgunk/gondunk.
8/15 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat
2012. jún. 2. 06:46
9/15 anonim válasza:
Az, hogy milyen szempontok alapján alakítom ki a válaszaimat, az hagy legyen már az én dolgom. Hogy megfogadja-e az már a kérdező reszortja.
10/15 dirtboy válasza:
válasza:természetesen úgy válaszolsz ahogy akarsz de te a válaszoddal főként a másodikkal már velem és Montezzel is ellenszegültél,remélem nem gondolod azt hogy mi ezt hagyjuk majd neked.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!