fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Edzésnél a súly mennyire...

Edzésnél a súly mennyire játszik szerepet az izmok növekedésében?

Figyelt kérdés

Haverom mellre (fekvenyomás,fekvenyomás ferde padon)65-70kgal szériázik -3kgal könnyebb és majdnem egyforma magasak vagyunk én 40kgal szériázok.Bicepre (egykezes súlyzóval) 20kgal nyom én csak 12vel és 4neki 41es a karja nekem 40es.Jah és a mellem is sokkal nagyobb neki alig van....

Érdekes hogy nagyobb súlyokat mozgat meg mégis roszabbul fejlődik.Kajánk egyformán rossz sajna mert nincs rá cash:(



#mell #izom #edzés #gyúrás #fejlődés #bicepsz
2012. ápr. 13. 16:40
 1/8 anonim ***** válasza:
32%
cigizel?
2012. ápr. 13. 16:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
?nem
2012. ápr. 13. 16:48
 3/8 anonim ***** válasza:
na. az jó.. akkor tüdő oké.
2012. ápr. 13. 16:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
75%
Te nézhetsz ki jobban, akkor is ha csak 50-60 kg-al edzel , ő meg 70-el, nincs így összefüggés. Az sem számít, hogy neki pár cm-el nagyobb a karja. Sem az erő, sem a kinézet nem (csak) ettől függ.
2012. ápr. 13. 17:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
0%
te hájasabb vagy, ő meg izmosabb.
2012. ápr. 13. 17:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 dirtboy ***** válasza:
9%

a választ már le írták csak annyit fűznék hozzá hogy szólj a haverodnak hogy ne pö csöljön mert ha 70el szériázik rudas fekvenyomásban akkor nem kis pi csa 20kilós kézi súlyzókkal kéne csinálni a az kézisúlyzós fekvenyomást.

bírna ő többet is csak megijedt a 20as számtól.

2012. ápr. 13. 18:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 G'sX ***** válasza:
csak ő nem egykezes fekvenyom, hanem egykezes bicózik 20assal, ami a 65 kilós nyomásást tekintve szabálytalan ahogy van
2012. ápr. 13. 19:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 dirtboy ***** válasza:

G'sX

igazad van,nem láttam hogy a záró jel előtt ott van hogy bicepszre.azt hittem még nyomásról van szó.

2012. ápr. 13. 19:46
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!