Saját testsúllyal hogy lehet karra és oldalsó hasizomra edzeni?
Figyelt kérdés
2012. ápr. 5. 10:14
2/4 anonim válasza:
saját testsúllyal az összes izmodat tudod erősíteni ha ismered a technikáját. Ha az ilyen érdekel akkor nagyon erősen ajánlom Paul Coach Wade: Fegyenedzés könyvét. OLvasd el és ha tetszik akkor kezd el, mert eszméletlen hasznos. Én is nem rég kezdtem el. Ebben levan írva hogy kizárólag csak saját testsúllyal hogy lehetsz eszméletlen erős. :D
3/4 A kérdező kommentje:
A fegyencedzést ismerem :D de abban nem ír oldalsó hasizmot se kart
2012. ápr. 5. 11:07
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Azért mert azon kívül amit ott leírnak még van egy rakás gyakorlat amit csinálhatsz, és jobban megmozgatja egyes izmaidat, csak utána kell keresni, van a youtubon is egy csomó videó amiből sokat tanulhatsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!