Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha hyúrok hasizomra attol fogyok?

Ha hyúrok hasizomra attol fogyok?

Figyelt kérdés

ha gyúrok hasizomra + szedem az izomtömeg növelőt akkor fogyok?

az a célom h. lapos legyen a hasam

valami tipp, edzésterv?

előre is köszönöm


2012. ápr. 2. 00:21
 1/7 anonim ***** válasza:

Ugye ezt nem is gondoltad komolyan? Tomegnovelotol es hasizomra "gyurastol" hogyan fogynal???


Ha lapos hasat akarsz akkor a hasizmozas mellett sokat kell futni es egyeb aerob gyakorlatot vegezni, mert aozktol lesz lapos, es megy le a zsir, a "gyurastol" legfelejbb feszesedig az izom a zsirparna alatt (ha van) de nem lesz szalkas, lapos. Tomegnovelo hasznalata kozben pedig eselyed sincs ra, hogy lapos legyen mert az sok szenhidratot tartalmaz, es mint a neve is muatatja NOVELI a megdolgozott izmot.

2012. ápr. 2. 04:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
Ahogy az első is írta, nem lesz laposabb így a hasad. Ahhoz szálkásító diéta és aerob edzés kellene.
2012. ápr. 2. 06:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:
és ha izomtömegnövelő mellet edzek hasra, karra, vállra,hátra ... akkor lehet látni majd a hatását?
2012. ápr. 4. 11:37
 4/7 anonim ***** válasza:
Ha tömegnövelő étrended van, amibe beleilleszkedik az edzés után alkalmazott tömegnövelő is, akkor az edzésekkel lesz látszata, mert izomtömeget szedsz fel. Hasizmot is. Viszont a hasizmok kidolgozottsága csak alacsony testzsírszázaléknál fog látszódni.
2012. ápr. 4. 12:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 A kérdező kommentje:

köszi :D

és azt is el tom érni hogy fogyak is és izmosogyon a hasam?:D

2012. ápr. 4. 12:13
 6/7 anonim ***** válasza:
Szálkásító diétával és aerob edzéssel tudsz zsírt leadni, mellé mehet a hasazás is, de diéta idején ne számíts nagy izomtömegnövekedésre, sőt általában elég megtartani azt.
2012. ápr. 4. 12:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
Ha a gyúrsz hasizomra amikor még van a hasadon zsír nem az izom fog meglátszódni hanem a nagy has mert a zsír alatt ott van a kocka de ha még nem dolgoztad le a zsírt addig a hasizom erősítés semmit nem ér.
2012. ápr. 9. 12:21
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!