Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Este szoktatok edzeni?19-20óra...

Este szoktatok edzeni?19-20óra körül?tudtok aludni utánna?

Figyelt kérdés

tegnap 19:19

1/1 anonim

válasza:

Igen.

tegnap 20:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Körülbelül 2 hete nagyon nem tudok aludni és ami a legrosszabb hogy stresszelek rajta hiszen fáradtan nem tudom hogy elvégezni a munkát és edzeni sem tudok úgy....

Ha éppen nem sikerült 2-3óranal többet aludni érdemes elmenni edzeni fogok fejlődni?

10 èv után elkezdtem itthon edzeni,ès azóta nem tudok aludni,veletek is előfordult már?

Van értelme hétköznap edzeni, ha utána csak 6-6,5 órát tudok aludni?

Hülyeség kezdőként izomfeszítés nélkül edzeni? Akkora izomlázam volt, hogy aludni nem bírtam.

Akkor is elmentek edzeni, ha fáradtak vagytok? És esetleg emiatt még kevesebbet fogtok tudni aludni? Tehát holnap még fáradtabbak lesztek.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!