Mást is túlstimulál este 5 óra utáni edzés és nem tud aludni?

Meló után 5-kor kezdek neki az edésnek kb 1,5 órát tolom, 10-12 körül már ágyban mikor hogy, és majd leragad a szemem, de nekem szerencsére ilyen problémám nincs, sőt én edzős napokon nagyon jókat alszom, nyilván mert szétfárasztottam magam aznap.

Többen írták, hogy nem az edzés a gond, szerintem se,mentális probléma inkább kattog az agyad valamin, stressz talán.