Miért fontos a csúcsösszehúzódás?
Figyelt kérdés
Elég sok Youtube fitnesz/testépítő influencer hangoztatja a csúcsösszehúzódás fontosságát, de nem úgy van, hogy az izom megnyújtott pozíciója, ami igazán fontos? Az utolsó pár centi a csúcsösszehúzódás előtt pedig nem igazán számít? Pl. peck-deck gépes tárogatásnál, amennyire lehetséges és még nem érzel fájdalmat, nyújtsd meg mellizmodat és ha nem préseled totál össze, nagy baj nem történik? Mert ha igen, akkor miért hangoztatják annyira a csúcsösszehúzódás fontosságát?tegnap 21:32
1/1 anonim 
válasza:
válasza:"Miért fontos a csúcsösszehúzódás?"
Nem fontos.
"az izom megnyújtott pozíciója, ami igazán fontos?"
Igen.
"miért hangoztatják annyira a csúcsösszehúzódás fontosságát?"
Kit érdekel?
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!