Hány éves kortól késő már elkezdeni edzeni, úgy h később személyi edző szeretnék lenni?

Szerintem nem korfüggő. Unokatestvérem kb negyven pár éves nőként kezdett neki az edzésnek. Kifejezetten duci molett nő volt, az a tipikus kilóg a hasa a póló alól.

Mosmtár 5-6 éve edz, konditerembe jár. A napi rutinjához tartozik, és ha nem tud menni valami oknál fogva, már hiányzik neki. Mondhatni, hogy az életformája lett. Rengeteget fogyott, vékony lett( ez volt a célja). Brutál jól néz ki, a korát senki se mondaná meg, és a lényeg hogy jól érzi magát a bőrében.

21 évesen semmiről nem késtél le. Bármi is a célod, izom, tömeg növelés, fogyás- simán tudod hozni, és még csak évek sem kellenek ahhoz hogy látványa legyen.

Kezdj bele bátran.

Ma már minden második ember személyi edző. Elképesztően felhígult ez a szakma a kóklerektől. 70 évesen is elkezdhetsz edzeni: ha tisztában vagy az edzésprogramozás és a táplálkozás alapjaival, akkor már kimagasló tudásod lesz a hazai coachok 90 százalékához képest.

A 21 éves kor amúgy sem számít magasnak. Haverom 26 évesen kezdett el gyúrni, és 30 évesen lett edző. Ma már naturál testépítőket készít fel nemzetközi versenyekre.

"inkább a szükséges tanulmányokat kéne elvégezni"

Azért nem árt, ha egy magát személyi edzőnek tituláló valaki életében legalább egyszer fogott már súlyzót a kezébe.

"edzőként a tested a reklámtáblád, ki kell nézni valahogy"

Ez csak laikusok körében szempont, és ott is egyre kevésbé. Európa/Amerika legjobb edzői évek óta olyan coachok, akik sehogy nem néznek ki, és korábban sem néztek ki sehogy. Hany Rambod, Chad Nicholls és a többi sztáredző? Soha nem volt rajtuk egy deka izom se, mégis több tucat profi kártya, Arnold Classic, Mr. Olympia cím köszönhető nekik.

Abban viszont egyetértek, hogy minél később kezdesz el egy sportágat, annál kevesebb időd lesz elmerülni benne, megismerni annak minden csínjen-bínját, anélkül pedig hogy akarsz értékelhető edző lenni?

nem is az a gáz amikor egy edző nincs ki gyurva

hanem az amikor faszikám 20 fekvő támasz meg 3 honap fitness tanfolyam után már edző aztan semmilyen tudassal meg tapasztalat nélkül osztja az észt edzésröl meg diétázásrol

"több tucat profi kártya, Arnold Classic, Mr. Olympia cím köszönhető nekik"

Azért valljuk be, oda elit genetika mellé kis túlzással több gyógyszerészeti szaktudás kell, mint edzői. Nem titkolom el, a profi testépítést nem tartom sokra és nekem nem mérce, hogy agyon kokszozva mit lehet kihozni hyper responderekből.

barcsak azon mulna a tudás h az edzőnek hanyas karja van 😂

ha azon mulna akkor nem lenne ennyi segghülye edző