Haskerekezés és a dragonflag elég hasra?
Figyelt kérdés
Azért kérdem így, mert ezek nem izolált has, hanem core gyakorlatok.ma 04:59
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Mindkettő elég összetett gyakorlat, valószínűleg jobban jársz az edzéseiden, ha egyéb (akár izolált) gyakorlatokat is végzel, pl. oldalsó hasizmokra is.
Az jó, hogy ha ezekkel együtt is dolgoztatod az izmaidat, így nagyon hasznos szinergiákat is bejáratsz, és sokkal "funckionálisabb" leszel. De ne becsüld le az izolált gyakorlatokat se!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!