Hogyan formáljam magam?
Figyelt kérdés
162cm vagyok és 74-75kg
Sikerült fogynom és most azt látom magamon hogy nincs formám. Nyilván a formákat az izmok adják ezt tudom…hogyan növesszek izmot? Tényleg leginkább a kaján múlik?
2024. júl. 5. 16:54
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Te neked is egy személyi edző kell !
Most nincs kedvem itt leírni mindent fulirol farkara de ha nem jo a kaja nyomhatod az edzest max visszafele fogsz fejlodni.
2/2 anonim válasza:
válasza:Progresszív túlterhelés, flexibilis diéta (kalóriaszámolás). Nézz utána ennek a kettőnek, és megoldódik a problémád.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!