Sérülés miatt az egyik kezemet pihentetnem kell pár hétig. Érdemes féloldalasan edzenem?
Figyelt kérdés
Az egyik alkaromat nagyon megerőltettem, fáj, szükséges pihentetnem. Viszont a másik karomnak semmi baja. Érdemes lenne a felsőtest edzéseimet addig csak az ép oldalamra végezni, vagy akkor inkább pihentessem azt is?jún. 13. 15:52
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Hacsak pár hétről van szó, akkor dönthetsz bárhogy, ha viszont többről, akkor mindenképp kérd ki egy sportorvos vagy gyógytornász véleményét.
2/2 anonim válasza:
válasza:Inkább hagyd ki és iktass be kardió és láb edzéseket. Pár hét nem fog sokat befolyásolni, ha vesztesz is izmot gyorsan visszajön.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!