Három hét alatt mennyit lehet szálkásodni/fogyni kb 500 kalóriás deficittel?
Figyelt kérdés
2024. máj. 29. 13:07
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Szimpla matek.. nagyjából másfél kg zsír mehet le ennyi idő alatt, ha mindent tökéletesen csinálsz.
3/6 anonim válasza:
válasza:Ahogy a kettes írja. Egy kg zsírt leadni 7000 kcal minusz. 500 kcal minusz 3 hétig az 7*500*3= 10500 kcal tehát másfél kilót
4/6 A kérdező kommentje:
Érdemes lehet nagyobb deficitet csinálni ilyen mini cutnál? Pl 700
2024. máj. 29. 14:40
5/6 anonim válasza:
válasza:Ha gyorsan szeretnéd és a 700as cut is BMR felett van akkor működhet. Egyébként teljesen jó és egészséges az 500
6/6 anonim 
válasza:
válasza:100g zsír = 900 kcal. Vagyis 500 kcal = 55g zsír. A három hét = 21 nap. Ebből 55 x 21 = 1166g. Vagyis kb. 1 kg-ot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!