Kaja után mennyivel a legideálisabb az edzés?
Figyelt kérdés
Komplex étkezésem volt most 11kor, mikor lenne a legideálisabb az edzés?
volt 250g csirkemell 30g bacon(házi,mi vágtuk),300g sültkrumpli(olaj nélkül) 15g ketchup.
300g paradicsom, 200g savanyú ubi
2024. máj. 11. 11:12
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Ez egy kiló kaja, én 2 órával utána edzenek csak intenzíven
3/4 anonim válasza:
válasza:Nekem kaja után kb 5-6 óra kell minimum, ha kevesebbet várok akkor nagyon rossz érzés.
4/4 Tatyó válasza:
válasza:Szerintem is legalább 2 óra kell, ha intenzíven akarsz utána edzeni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!