Magas ismétléssel végzett dimel felhúzás képes nagy izomtömeget pakolni a combhajlítóra és az alsó hátra?
ápr. 28. 21:11
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha bukás közeli intenzitású sorozatokról beszélünk, időről időre pedig megvalósul a progresszió, mellette pedig elegendő kalóriát/fehérjét fogyasztasz, akkor lesz fejlődés.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:20 ismetleses felhuzasnal, sosem tudsz valos efforttal/bukas megkozelitesevel szamolni,mert elobb kozbe szol az allokepesseg,savasodas,idegrendszer,szeteso mozgas stb... Hanyagold.
3/6 A kérdező kommentje:
#2 ez nem igazi felhúzás, csak egy kiegészítő. A dimel gyakorlatilag egy rövid mozgástartománnyal végzett, robbanékony román felhúzás.
ápr. 29. 03:35
4/6 anonim válasza:
válasza:Akkor csináld. Nem ertem,minek kerdezel,ha ennyire tudod
5/6 anonim válasza:
válasza:Ilyen hirtelen végzett robbanékony gyakorlatok, sehova nem pakolnak fel semekkora izomtömeget.
6/6 anonim válasza:
válasza:Nem
Ez dynamic edzes
Gyorsulast kirobbanast fejleszti
Gyorsasag =ero
Erofejlesztesre technikara van ez nem izomra
Felhuzas amúgy se jo izomra max a roman combhajlitora merevitore
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!