Csuklyás izomra jó az alábbi, fej fölötti gyakorlat?
márc. 17. 02:19
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem, ez egy gumiszalagos bemelegítő gyakorlat latissimusra esetleg.
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Csuklyára a vállvonogatás a legjobb gyakorlat. A videóban lévő mozdulatnak nincs sok köze a csuklya funkciójához.
4/7 anonim válasza:
válasza:Expanderrel hamarabb lehetne vegezni annak van terhelese ennek nem
5/7 A kérdező kommentje:
Vannak erős gumiszalagok is. Egy 35 kilós szalaggal egy ismétlést nem bírok így megcsinálni
márc. 17. 14:11
6/7 anonim válasza:
válasza:Amíg tudsz progresszívan végezni egy ilyen gyakorlatot, addig lehet fejlesztő hatása, hisz ez egy lehúzó lapockazárás. A lehúzásnak hála valamennyire dolgozik a széles hátizmod, a lapockazárásnak hála pedig valamennyire dolgozik a trapézod, de ennél a gyakorlatnál nyilván ezerszer jobb alternatívák léteznek, pláne hosszútávon. Senki nem lett még se izmos, se erős gumiszalagoktól.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!