Súlyzós edzés mellé bringázás vagy séta mehet?
Figyelt kérdés
Most térnék vissza, eddig heti 3x1 órát bringáztam. Az jó lenne hogy hétfő edzés szerda bringa péntek edzés vasárnap bringa? Vagy aznap tekerjek?febr. 29. 07:49
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ mi a cél. De összességében nem ajánlott súlyzós edzéssel egy nappn kardiózni mert a testnek nem enged teret regenerálódni.
A többi mindegy hogy melyik napon tkeersz
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha tudsz regenerálódni, akkor mehet bármi bárhogy.
3/5 A kérdező kommentje:
A cél hogy fitt legyek, izmosodás nem lényeges.
febr. 29. 08:37
4/5 anonim válasza:
válasza:Akkor teljesen mindegy, mit mivel csinálsz. A lényeg, hogy regenerálódj.
5/5 A kérdező kommentje:
Jó köszi
febr. 29. 09:11
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!