Normális, ha negatív padon kisebb súllyal tudok nyomni fekve, mint a vízszintes padon?
Figyelt kérdés
2024. febr. 12. 18:18
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Én negatív padon nagyobb súllyal nyomtam fekve, mint egyenes padon, egyik oka, hogy kisebb a mozgáspálya. De már nem nyomtam negatív padon isten tudja mióta, egyszerűen nem látom értelmét, mikor vannak annál sokkal jobb mellgyakorlatok.
3/4 A kérdező kommentje:
Én tricepsz miatt csinálom
Nekem furcsa, olyan, mint ha az arcom felé akarna esni a súly és ellen kéne tartani.
De a hátrafelé mozgó súly pont a tricepsz gyengesége
2024. febr. 12. 20:40
4/4 anonim válasza:
válasza:Ne engedd annyira hátra a súlyt, valószínűleg nagyon vállból és tricepszből dolgozol.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!