Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ezt a tricepsz gyakorlatot...

Ezt a tricepsz gyakorlatot miért kézisúlyzóval szokták végezni?

Figyelt kérdés

Pl. 12:40-nél

https://www.youtube.com/watch?v=6PWAQJy3gIs

Nem lenne egyszerűbb kétkezes rúddal?

#edzés #tricepsz

2024. febr. 12. 17:23

1/1 anonim

válasza:

Végzik azzal is, de a legtöbb embernek a kétkezes rúd cseszi a csuklóját vagy az alkarját ennél a gyakorlatnál, ezért főleg francia rúddal, vagy újabban sok teremben "tricepsz rúddal" szokták inkább.

2024. febr. 12. 17:29

Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

A jobb bicepszem nem tudom rendesen be fesziteni 5 ève befejeztem az edzèst akkor mèg nem volt ez a jelensèg most újra szeretem volna kezdeni de nem tudom rendesen...

Mymove személyi edző képző központ vélemény?

Ha kalóriadeficitben ugyanakkora intenzitásra fókuszálsz akkor az izmok gyorsabban leépülnek mint közepes intenzitáson?

Fekvenyomás vagy ferde nyomás (30 fokos)?

Van értelme a nagy izmokra heti egyszer, a kicsikre heti kétszer edzeni?

Ha lábtolóval 230kg-val tudok 8-10 isméstléses szériákat csinálni, a rúddal való gugolás miért megy nehezen?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!