Állig húzás, ha szélesen fogom a rudat, jobban megy csuklyás izomra?
Figyelt kérdés
2024. febr. 12. 04:05
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem javaslom a rudas verziót. Nagyon káros mind a csuklóra, mind pedig a vállra. Próbáld ki a mozgásformát kézi súlyzókkal, úgy nem annyira veszélyes. Bár naturálon olyan sok értelmét nem látom a külön csuklya-gyakorlatoknak.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Ezt a gyakorlatot szerintem francia rúddal, szűken fogva érdemes csinálni, az első vállat fejleszti.
4/4 A kérdező kommentje:
Én csuklya gyakorlatként gondolok rá.
2024. febr. 13. 03:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!