Miert nem fejlodik a huzodzkodasom?

Az normális, hogy van egy top set, ami mondjuk esetedben egy 8 ismétléses max, és ezt ugyanazon edzésen belül nem tudod megismételni a következő sorozataidban. Ezért hívják top setnek. Az viszont nyilván nem normális, ha évek óta húzódszkodsz, és 8 ismétlés a max saját testsúllyal. Ez akkor lehetne talán normális, ha az elmúlt években hétről hétre folyamatosan híznál, és hétről hétre nőne a testsúlyod, de egyébként nem. Próbálkozhatsz azzal, hogy a húzódzkodás lesz az első gyakorlat adott edzésnapon, de valószínűleg ez önmagában nem fog érdemi fejlődést hozni.

Látatlanban nem sokat lehet mondani, de a technikád milyen? Mobilitásod milyen? Mekkora mozgástartományban húzódzkodsz? Kényelmes a gyakorlat, nincs fájdalom? Se pull upban, se chin upban nem fejlődsz? A többi gyakorlatban jön a progresszió? Egyáltalán miért ennyire fontos a húzódzkodás, ha ennyire nem megy? Ha nem akarsz tornász vagy street workoutos lenni, akkor felesleges erőltetni. A húzódzkodás egy remek gyakorlat, de ha ennyire nem megy, akkor bármilyen lehúzás variáció, bármilyen széles hátat célzó gyakorlat tökéletes.