Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fiúk, hogyan kell edzeni ha...

Fiúk, hogyan kell edzeni ha közben szeretnék leadni pár kilót leadni? Mekkore súlyokat használjak? Mit egyek? Stb? 162/66kg

Figyelt kérdés

2023. szept. 26. 21:00

1/4 anonim

válasza:

Progresszív súlyzós edzés és kalóriaszámoláson alapuló étrend. Ezekkel az adatokkal neked egyébként nem valószínű, hogy drasztikus kilókat kéne leadnod.

2023. szept. 26. 21:13

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

Köszönöm, a hasamon, derekamon van zsír felesleg.

2023. szept. 26. 21:18

3/4 anonim

válasza:

Hány kg szeretnél lenni, 32?😂

2023. szept. 26. 22:37

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

Nem, elvileg elég 4 kg-ot leadni. 😂

2023. szept. 26. 22:54

Kapcsolódó kérdések:

Gond az,hogy kisfiam viszonylag keveset használja az igent?(3,5èves) Altalaban ûgy vâlaszol ahogy kèrdezzük ,hogy rendben akkor ö azt mondja...

Nem tudom hogy hasznalja e valaki a sizeerclub applikaciot De en hazhoz szeretnek rendelni egy cipot. (Nem bolta) hanem hazhoz. Es vannak pontjaim mivel...

Sminkelek napi szinteenn… Es szeretnek elkezdeni hasznalni valami olyan kremet/olajat/ amit smink elott kell az arcunkra kenni. Hogy ne roncsolja a borunket a...

Kondi terembe szeretnek jarni, milyen taplalekkiegeszitoket hasznaljak? Szeretnek gyurni mindenre.55kg 14/f

Ha formasodni szeretnek, akkor a konditeremben milyen gepeket hasznaljak? Lent leirtam hogy eddig hogy csinaltam. Az ugy jo lesz vagy valtoztassak?

A jovo hetvegen ellatogatok egy tora amiben kapitalis pntyok talalhatoak. Segitseget szeretnek kerni azoktol a horgaszoktol akik hasznaljak a haldorado bojlikat....

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!