Lehet, hogy az erőemelő edzéstől lett vastagabb a törzsem?

Nem, nem lehet. A deréki izmok nem tudnak úgy hipertrofizálódni, mint mondjuk a kar izmai. Király Laci 300 kilóval deadliftel, Chris Bumstead 310 kilóval guggol, mégis olyan vékony a derakuk, mint egy darázsnak. A derék vastagsága a medence és a csípő genetikájától és a testzsír-százalékodtól függ.

Ha helytelen a gyakorlatok kivitelezése, akkor bizony előfordulhat, hogy vastagszik ott is, ahol nem szeretnéd, de a genetikai is nagy szerepet játszik emellett.