Melyik a legjobb lehúzás variáció, ti melyiket használjátok?
Figyelt kérdés
Széles fogás felső fogással, szűk fogás alsó fogással, háromszög fogantyús, stb.2023. szept. 1. 20:31
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Az a legjobb, ami neked a legoptimálisabb, legszimpatikusabb, legkényelmesebb. Én 15 éve vállszéles lehúzásokat végzek, én ezt szeretem, ebben tudok nagy súlyokat megmozgatni, így komfortos. Bár az elmúlt hónapokban elkezdtem ignorálni a csigás lehúzást, és átálttam a plusz súlyos húzódzkodásra, de azt is vállszéles fogásban (chin up) végzem, szóval anatómiailag szinte ugyanazt a mozgásmintát végzem.
2/4 A kérdező kommentje:
A vállszéles az a szűk fogás, nem?
2023. szept. 1. 20:53
3/4 anonim válasza:
válasza:Az én értelmezésemben a széles fogás a vállszéles fogásnál szélesebb húzás, a szűk fogás pedig a vállszéles fogásnál szűkebb fogás, de nem tudom, meg pont le is szarom, hogy mit hogy hívnak. Én csak csinálom és fejlődök.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!