Kb mennyi lehet a testzsír, ha a hasamon a felső két kocka látszik ráfeszítve?

De bírom ezeket a hány százalék a testzsírom kérdéseket válaszokat...

Random anonim emberek, kép nélkül, honnan tudnák ezt? Még képpel sem lehetne megsaccolni,mert nem vagyunk testösszetétel mérő készülékek.

Menj el egy testösszetétel mérésre (inbody géppel történjen) és kapsz egy reális képet a testösszetételedről. Vagy menj el egy DEXA scannelésre. Az utóbbi ritkább.

Amúgy semmit nem számít (gondolom nem versenyzel) hogy most 15 vagy 16.2 százalék a testzsírod.. Jónak látod magad a tükörben? Ha igen, nincs gond...

Ez is genetika kérdése. Mit értünk az alatt, hogy "látszik"? Van, akinek 15%-nál sem látszik 1 sem és van, akinek még 20%-nál is kivehetőek a kockák..

Kockák alapján meghatározni a testzsírszázalékot annyi 0 értelme van. 180cm 60kgosan is lehet kockád 10% testzsír alatt, csak 0 izomtömeggel. :D