Az ilyen apróságok beépítése a mindennapjaimba segítenének szálkásodni?
Figyelt kérdés
Biciklivel járnék a megközelíthető helyekre, pl kondiba, pékségbe, fodrászhoz, boltba (ha kevés minden kell). Ezek mind ilyen 800m-1400m közötti távolságban vannak. Emellett lift helyett mindig a lépcsőt választanám (ötödiken lakom).
Ha ezeket beépítem a mindennapjaimban, akkor számíthatok - akár csak minimális, de - látványos változásra a testemet illetően? Vagy ezek annyira minimális plusz mozgások, hogy kb semmi hatása nem lesz?
Heti 4 súlyzós edzést csinálok, 2x szoktam a végén kardiózni.
2023. júl. 27. 19:11
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Azt írta a kettő nem ugyanazt a hatást váltja ki a szervezetben. És valóban nem.
12/12 anonim válasza:
válasza:Végül is igen, hiszen ezekkel is kalóriát égetsz, más kérdés, hogy nem olyan sokat, mintha beülnél szobabiciklizni 1 órára.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!