Saját testsúlyos edzésnél hülyeség hátizsákot fölvenni, bele pakolni jó nehéz cuccokat, és úgy nehezíteni pl. guggolást, padra lépést, vádlizást, fekvőtámaszt?
Figyelt kérdés
2023. júl. 25. 20:41
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Egyáltalán nem hülyeség, mivel ezáltal elérhető a progresszió, ami pedig a hosszútávú izomfejlődés kulcsa. Az más téma, hogy ha az izomfejlődés a cél, akkor ezerszer hatékonyabb lenne egy kondibérlet, vagy legalábbis egy igazi súlyzós edzésprogram, de most nem ez volt a kérdés, szerintem ezt te is tudod. Az is más téma, hogy guggolásnál elég hamar el lehet jutni 60-70 kiló fölötti munkasúlyokig, ez pedig már nem megoldható hátizsákkal, de szerintem ezzel is tisztában vagy.
2/5 A kérdező kommentje:
Igen, tisztában vagyok. :D
Én súlyzóval edzek, csak gondoltam jótékonykodok és kitalálok valami normálisat azoknak akiknek nincsen pénze még otthoni cuccokra sem.
2023. júl. 25. 21:32
3/5 anonim 
válasza:
válasza:anno kölyökként én is edzettem így. Nem hülyeség, csak nagyon gyorsan kimaxolható...
4/5 anonim válasza:
válasza:ha rövid ideig csinálod, akkor nem hülyeség.
5/5 anonim válasza:
válasza:Van amihez jülyeség, van amihez nem, de egy rendes súlymellény hasznosabb
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!