Fekvőtámasz, tolódzkodás után milyen hasznos saját testsúlyos gyakorlatok vannak még mellre?

Ezek vannak, de ezeknek vannak variációik is. A fekvőtámaszt érdemes szűken vagy támaszmérleg helyzetben is végezni (pseudo planche pushup), hogy kapjon elég stimulust a mell felső része is. Fekvőtámasz és tolódzkodást (illetve annak végtelen fajtáját) TRX-en vagy gyűrűn is lehet végezni, és ha van valamelyik a kettő közül, akkor már tárogatást is tudsz csinálni.