Lesz- e könnyebb az edzés?

Szőnyi Pisti 43 évesen szállt ki a fotelből és tette le a csipszet. Ma ő az egyike annak a pár embernek a világon akik egy hónapon át minden nap legyomtak egy iron man-t!

Szóval igen, te is fejlődhetsz még rengeteget, ha nem is eddig a szintig! :D

Duke81 minden bizonnyal Szőnyi Ferencet akart írni, ezzel együtt valóban igaza van, ő tényleg nem semmi.

De ha nem akarunk ennyire végletekbe gondolkodni, akkor az én példám (akinek szintén nincs semmilyen sport múltja).

Egy betegség miatt télen hónapokig ágyhoz voltam kötve, tényleg csak a kötelező napi mozgás volt meg, kis túlzással a konyháig menet is elfáradt a lábam. Aztán elkezdtem erősíteni: első hetekben saját súllyal a 10 guggolás is alig jött össze, 5 hónappal később 80 kiló súllyal is könnyedén ment. Tudom, hogy sokaknak ez is semmi, de a fejlődésen van a hangsúly, ami némi kitartással mindenki számára adott.