Éhgyomros edzésnél mitől leszünk rosszul?
Figyelt kérdés
Leesik a vércukor vagy simán attól, hogy a szervezet nem képes fizikai munkát végezni, ha nincs benne tápanyag?
Lementem reggel edzeni 1 banánnal, hát olyan voltam a végére, mint aki más dimenzióba van. Az edzés első fele az még jól ment.
Az a gond, hogy reggel nem kívánok kb. semmit, még egy turmixot sem, viszont opcionális nekem munka előtt volna edzeni.
2023. jún. 19. 14:18
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Az autó is megáll, ha kifogy a benzin.
2/3 anonim válasza:
válasza:Ahány ember, annyi szervezet..
Én képtelen vagyok úgy edzeni, hogy eszek előtte valamit, de ez szimplán azért van, mert alapból is délután-este szoktam enni és reggel edzek szinte éhgyomorra (előtte 20-30g fehérje szokott menni, de az is csak amiatt, hogy az izomprotein szintézis magas legyen), ehhez vagyok hozzászokva.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Mert nincs benned elég energia.
Hülyeség így edzeni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!