fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Van olyan komlex gyakorlat...

Van olyan komlex gyakorlat ami egyszerre erősíti a hátat, mellet, és úgy az egész törzset?

Figyelt kérdés
2023. jún. 8. 18:11
 1/4 anonim ***** válasza:
100%
Az izometrikus gyakorlatok ilyenek (pl. plank), de például a mell és a hát izmai pon ellentétes irányú mozgásokért felelősek, tehát anatómiailag értelmezhetetlen az igényed.
2023. jún. 8. 18:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
nincs
2023. jún. 8. 18:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
0%

Kettlebell (jartam es van is otthon. )

Brazil jiu jitsu edzes (nagy resze foldharc. Jartam.)

2023. jún. 9. 01:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Nincs
2023. jún. 11. 00:44
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!