fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Rudas fekvenyomásnál a vízszin...

Rudas fekvenyomásnál a vízszintes vagy a kissé (15 fokban) megemelt háttámla kíméli jobban az vállízületet?

Figyelt kérdés
2023. máj. 29. 21:52
 1/3 anonim ***** válasza:
80%
A helyes technika és a jól megválasztott munkasúly/intenzitás kíméli a vállizületet. Nem a háttámla dőlésszögének fokán fog múlni a vállaid egészsége.
2023. máj. 29. 21:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
a negatív nyomásnál kerül le némi terhelés a vállról
2023. máj. 30. 09:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
A vizszintes. Minnel jobban dontod pozitivba, annal tobbet dolgozik a val es kevesebbet a mell. De ha szabalyosan csinalod akkor egyik se se gaz
2023. máj. 31. 21:17
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!