Könyökfájdalmam van már lassan egy hete, folytathatom az edzést?
Figyelt kérdés
4 éve járok már edzeni de ilyesmit még nem tapasztaltam. A könyököm külső felén gyenge fájdalmat érzek már egy hete és azt hiszem amiatt van mert megerőltettem. Esetleg folytathatom tovább az edzést jelentősen csökkentett súlyokkal, vagy elkerülhetetlen hogy egy ideig teljesen kihagyjam az edzéseket?
(Illetve aki már járt ebben a cipőben annak milyen tanácsai vannak, mit érdemes csinálni a gyorsabb gyógyulás érdekében?)
2023. máj. 7. 20:29
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ez lehet teniszkönyök, meg még ezer más kórkép lehet a háttérben. Ha tudod folytatni az edzést, nem megy a teljesítményened rovására, nem súlyosbodik a fájdalom, akkor hajrá! Ha gebasz van, akkor pedig irány az orvos/gyógytornász!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!