Merevlábas felhúzás helyett jobb lenne a jó reggelt?
Figyelt kérdés
Merevlábas felhúzásnál, főleg magas ismétlésnél nem tudom megtartani a súlyt, folyton arra kell koncentrálni, hogy ne essen ki a súly a kezemből, így nem igazán tudok a combhajlítóra koncentrálni.2023. ápr. 25. 18:55
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem, jobb a merevlábas. Vegyél egy gurtnit, azzal nem kell a fogásra koncentrálni.
2/6 anonim válasza:
válasza:Erre találtak ki a gurtnit, illetve a mixed gripet és a hook gripet. Nincs az a szituáció, amikor egy jó reggelt célszerűbb választás lenne, mint egy merevlábas húzás.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Gurtni!! Ahogyan hátazni sem hátazunk gurtni nélkül, úgy felhúzni sem húzunk gurtni nélkül.. (hacsak nem erőemelés a célod, de gyanítom, hogy nem)
4/6 anonim válasza:
válasza:Biztosan nem fog tetszeni egyeseknek, de nem ajánlom a gurtnit. Ha valamire való fogáserőt akarsz, akkor biztosan nem. Ha izolálni akarod az izmot, akkor persze nagyon jó. De ennyi erővel használhatsz egy gépet is, ami a hajlítódat edzi.
5/6 A kérdező kommentje:
Olyan rossz gyakorlat a jó reggelt?
2023. ápr. 26. 14:58
6/6 anonim válasza:
válasza:Nem egy jó gyakorlat, minden szempontból van nála jobb választás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!