Ha van már az edzésen guggolás és szumó felhúzás, akkor kell még hozzá merevlábas/román felhúzás?
Figyelt kérdés
Vagy lehet valami kisebb gyakorlatot csinálni helyette, mint pl lábhajlítás gépen?2022. nov. 10. 22:03
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kelleni nem kell. Ezzel a kérdéssel csak az a baj, hogy ez abszolut személyes preferencia kérdése, tehát ezek alapján fognak neked válaszolni. Ilyen hogy "kell" ilyen nincs, ezen majd ráérsz akkor gondolkozni, ha testépítő versenyzői céljaid lesznek. Én román felhúzást csinálok, az nagyon jó combhajlítóra és fenékre, és biztonságosabb, mint a merev lábas.
2/3 A kérdező kommentje:
Akkor úgy értem, hogy mennyire érdemes? Többet adna, mint ha csak valami lazább, izolációs jellegű gyakorlatot csinálnék a combhajlítómra?
2022. nov. 10. 23:00
3/3 anonim válasza:
válasza:Guggolás és szumó felhúzás után inkább izolációs. Az ülve végzett comghajlítás jobb, mint a fekve végzett.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!