Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Plankot jó ötlet hátra tett...

Plankot jó ötlet hátra tett tárcsával nehezíteni?

Figyelt kérdés
2023. ápr. 19. 20:33
 1/5 anonim ***** válasza:
100%
Ha a cél, hogy a plankben progressziót érj el, akkor igen, értelemszerűen jó ötlet tárcsával nehezíteni.
2023. ápr. 19. 20:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
65%
En hatratett kezzel nehezitem
2023. ápr. 20. 09:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
Bombaötlet.
2023. jún. 1. 19:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:

hányszor emeled még ki ezt a kérdést?

nem, nem jó ötlet.

egyrészt hogy pakolod fel a hátadra a tárcsát?

másrészt mikor már több tárcsára is szükség van akkor már az egyensúlyozással is bajlódni kell nehogy leboruljanak.

harmadrészt bár nem vagyok szakember, de tippem szerint a gerinced se köszönné meg az ilyen jellegű terhelést.

2023. jún. 1. 22:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:

Persze, hogyne tökéletes.

Ugyanolyan remek módszer, mintha 2 súlytárcsával futkosnál fel-alá az utcában.

Pónijelmezt vegyél fel mellé báttya...

2023. jún. 2. 05:30
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!