Ez a fizikum tényleg nem naturál? Ennyire rossz lenne az elképzelésem, hogy mi érhető el?

Igen sajnos a közösségi média IS sokat tesz azért hogy sok testképzavaros és önbizalomhiányos legyen. (Főleg a fiatal korosztályt érinti)

A konditermekben is tapasztalható ez, hogy ugye aki "nagy" és "koxos forma" azt általában tisztelik. Emiatt szaporodott el itt is hogy a kezdők megkérdik, nem-e fogják-e őket kiröhögni ha a terembe lemennek először...

Sokan csak azért teszik fel a kidolgozott testüket a netre,és azért pózolgatnak, mert nekik is önbizalom hiányuk lehet, és várják a pozitív visszajelzést másoktól.. Egy pozitív dicséret rengeteg önbizalmat tud adni. De azért az építő jellegű kritika sem mindig rosszindulat.

Elég nagy baj hogy ott tart az emberiség lassan, hogy sokan már a tiszteletet testalkat és kinézet alapján adják meg.. Nagyon sok a nárcisztikus személyiségzavaros közöttük akik így gondolkodnak..

Amúgy teljesen mindegy szerintem milyen alkatod van,magadnak felelj meg ne másnak.

Ne nézegess folyton bodybuildereket,mert két egyforma genetika nincs! Te nem leszel olyan mint ő,és ő sem lesz olyan mint te!

A linkelt forma simán naturál. Az erezettség sokszor a genetikán is múlik. Nem feltétlenül használt cuccot az illető. Az jó ha van példaképed ami motiválhat, de azért ne ess túlzásba...

Szerintem ez még elérhető szint, de ehhez évek kellenek, jó edzésterv és jó étkezés.

Az a baj a social mediával hogy nem tükrözi a valóságot. A testépítő influencerek 90% a koxol, és a nagyrészük naturálnak tetteti magukat miközbe a mindenféle kiegészítőiket adják el.

De mégha valaki nem is koxol, akkor is tökéletes körülmények között készülnek a fotók. Pl edzés után felpumpálva, vagy jó megvilágítás, photoshop stb.

Vegyük példának a linkelt képet, impresszívnek tűnik(és egyébként egy nagyon szép eredmény), de nem tökéletes körülmények között sokkal átlagosabb kinézete lesz az illetőnek. Eresedés feleannyira lesz látható, kockák valszeg max épphogy láthatóak lesznek és összességében kevésbé lesz teltek az izmai.