fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ilyen teljesítmény jónak...

Ilyen teljesítmény jónak számít 16 évesen!?

Figyelt kérdés

Szóval,16 éves vagyok és powerlifting.

Alkalmam még nem volt versenyezni,viszont szeretném tudni hogy kb mennyire jók az elért sulyaim.

Felhúzás 230kg

Fekvenyomás 170kg 2x

Guggolás 180kg 3x(igen tudom ez elég gyenge mert nem rég kezdtem guggolni)



#verseny #edzés #teljesítmény #erő #kg
2023. febr. 28. 22:36
❮ 1 2 3 4 5 6 ❯
 31/53 anonim ***** válasza:
Várom én is a linket.
2023. márc. 1. 21:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 32/53 A kérdező kommentje:
2023. márc. 1. 21:59
 33/53 A kérdező kommentje:
Tessék.
2023. márc. 1. 21:59
 34/53 A kérdező kommentje:
10 tárcsa 15 kilós van fent ami 150kg plussz a rúd 20kg 170
2023. márc. 1. 22:00
 35/53 A kérdező kommentje:
2023. márc. 1. 22:05
 36/53 A kérdező kommentje:
2023. márc. 1. 22:06
 37/53 anonim ***** válasza:

#34 vagyok, tök jó, köszi. Én látatlanban is elhittem, ez azért nem lehetetlen dolog, és miért ne írhatna ide egy erős, erőemelő fiatal? Annyi, hogy nem 16 évesnek tűnsz, de ez mondjuk mindegy is.

Írta, hogy nem testépítő, hanem erőemelő.

Rengeteg itt az irigy és a semmire beképzelt ember.

2023. márc. 1. 22:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 38/53 A kérdező kommentje:
Igen igen sokan mondják hogy nem 16 nak nézek ki,amit meg is értek 2x akkora vagyok mint egy átlag ember,viszont a személyim azt már nem mutatom meg ha nem haragudtok meg😅
2023. márc. 1. 22:26
 39/53 anonim ***** válasza:

A 20:55-ös válaszoló vagyok. Ez így OK, de ha versenyezni akarsz, akkor a fekvenyomásnál mindenképpen kell javítani a technikát (versenyen paused bench van, a talpaknak lent kell maradnia stb.).

A felhúzást is versenykörülmények közt kell majd gyakorolni.


Hogy mennyire jók az elért súlyok? Amatőr erőemelő szint.

Az, hogy meddig tudsz később jutni, előre nem megmondható, mert szerintem te már sokat nem fogsz változni (hamarabb értél, mint az átlag). A neheze most jön, ezért nehéz megállapítani, hol van a plafon nálad natúrban.

2023. márc. 1. 22:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 40/53 A kérdező kommentje:

Ki beszélt arról hogy ez verseny nyomás volt?én azt írtam hogy 170kiloval nyomok fekve,a talpam lent volt csak egy pillanatra emelkedett fel de igaz nem szabad.

A deadliftel semmi gondd csak gurtni nélkül kell húzzak ami nalam nem gondd mert erős a szorításom.

Miaz hogy nem fogok változni?😂😂

Hétről hétre fejlődok és nem fogok megállni,igen vannak nehezebb hetek hónapok de aztán megjobban fejlődök.

És ha majd megállok akkor elkezdek szterozni,mivel nagy álmom egy rekord.

2023. márc. 1. 22:40
❮ 1 2 3 4 5 6 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!