Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha egy jó 2 éve nem tudtam...

Ha egy jó 2 éve nem tudtam növelni a használt súlyok nagyságán, akkor elérhettem a határaimat?

Figyelt kérdés

#erőemelés

2023. febr. 21. 21:01

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

Az edzésed, táplálkozásod, pihenésed határát érted el. Tehát ahogy ezeket csinálod, ennyit lehet elérni velük. Jobb alvással, keményebb edzéssel, minőségibb több kajával meg többet.

2023. ápr. 25. 16:09

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Mit gondoltok fejlődnék-e ha nem növelek a használt súlyokon?

Mit használtok edzés előtt?

Hol érdemes használt edző eszközöket venni?

Kettlebell tapasztalatok? Gyakorlatok? Mekkora súlyt használtok kezdésnek?

Srácok akik kokszot használtok nem féltek hogy leáll a saját teszto termelésetek és utána is végig be kell lőni az adagot hogy jó formában legyetek az ágyban?

Szoktatok használni kineziológia tapaszt edzéshez és ha igen akkor nektek használt?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!