fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Valóban ennyi erőt adhat egy...

Valóban ennyi erőt adhat egy kis zsír?

Figyelt kérdés

Pár hónapja edzek, viszont igen alacsony a testzsír%-om ( 10-12 körül lehet), mivel mindig is vékony voltam.

Mostanában egyik kicsit húsosabb (18-20% tzs) ismerősöm is elkezdett járni, aki kb. mindössze 3-4 kilóval nehezebb nálam, a magasságunk kb megegyezik. 170cm körül vagyunk és 63-67kg.


Pár hónap alatt eljutottam oda, hogy megközelítőleg a testsúlyom egyszeresét nyomom ki fekve, és kétszeresét húzom fel.

Ő viszont ezeket a számokat pár hét alatt elérte, talán a felhúzásom magasabb kicsit. De átlagban ugyanazokkal a súlyokkal dolgozunk.


Tudom, a szám nem lényeg, hanem a tükör. Csak kicsit sértette az egómat, mikor azonnal 65-kgval nyomott fekve.

Számíthat ennyit a plusz zsír és kg?


2022. okt. 3. 19:22
1 2 ❯
 1/14 anonim ***** válasza:
100%
Inkabb a genetika.
2022. okt. 3. 19:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 anonim ***** válasza:

Nem nagyon lehet ehhez mosz így mit hozzáfűzni.

Amúgy sem számít semmit, hogy szerintetek nektek ránézésre mennyi a tzs-tek. Az emberek abszolút nem tudják megbecsülni a tzs-jüket.

2022. okt. 3. 19:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/14 A kérdező kommentje:

#2


Igazad van, de azért egy hozzávetőleges értéket belehet saccolni. Egyértelműen látszik, hogy ő zsírosabb alkat mint én. Mindkettőnket mértek le vizsgálat során, és habár ezek közel sem pontosak, egy irányadó értékként talán tudnak szolgálni.

2022. okt. 3. 19:50
 4/14 anonim ***** válasza:
Szerintem nem. Kezdő szinten lehet, hogy kicsit erősebbek a termetükből adódóan de nem fog emiatt ő jobban fejlődni.
2022. okt. 3. 20:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 anonim ***** válasza:
0%

A zsír sokat adhat, mivel azt hiszem az az egyelen amiből a szervezet idővel mindent elő tud állítani, kalóriát, vizet, cukrot meg fehérjét is.

A zsír alatt pedig nem a szintetikus finomított pálma zsírokat értem, hanem a teljes kötőszövetes természetes zsírt ami egy állat testében van!

2022. okt. 4. 10:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/14 anonim ***** válasza:
Te miről beszélsz? Senki nem az étrendi zsírról beszélt, hanem az emberi testzsír-százalékról. A kettőnek semmi köze egymáshoz. Hogy jön ide az állati zsír? 🤣
2022. okt. 4. 12:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 anonim ***** válasza:
0%
Miért az emberi zsír miből lesz, vagy mit eszik gépzsírt?
2022. okt. 4. 13:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 anonim ***** válasza:
Az emberi testzsír nem bevitt étrendi zsírból lesz, hanem a szervezeted előállítja a bevitt össztápanyagból, legyen az bármi.
2022. okt. 4. 14:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 anonim ***** válasza:
Igen, aki dagadtabb kezdőként az erősebb. 100 kilós haverom középiskolában pár hónap után kinyomta a 100 kilót fekve, a 60-70 kilós emberek meg elakadtak 65 kilónál.
2022. okt. 4. 14:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 anonim ***** válasza:
0%

"Az emberi testzsír nem bevitt étrendi zsírból lesz, hanem a szervezeted előállítja a bevitt össztápanyagból, legyen az bármi."


Nade az ehhez befektetett energia azért nem mindegy nem?


Vagy fából vaskarikát?

2022. okt. 4. 15:03
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!