Itt van az ősz, kezdődhet a feltömegelés?
Figyelt kérdés
Ti is kezditek a tömegnövelést? Én most kezdem, úgy nagyjából márciusig fog tartani.
22f, 174 cm 83 kg. Innen indulok. A cél kb 95kg lesz, majd onnan június közepére beszáradni (június végén megyünk egyiptomba).
3700 kcal-al kezdem, pihenőnapokon minimálisan csökkentett CH-val, láb és hát napon magas CH-val.
Ti is tömegeltek? Hány kg vagytok? Mi a cél?
2022. szept. 3. 13:13
11/14 anonim 
válasza:
válasza:Meg lesz a vágósuly akkor.
Ha meg száradsz akkor igyál több vizet.
12/14 anonim válasza:
válasza:Tehát junius közepére leszel teljesen száraz? Mikor kezded a száradást?
13/14 A kérdező kommentje:
Igen, terveim szerint Március elején
2022. nov. 25. 12:07
14/14 anonim válasza:
válasza:Fhuu de hulye lehetsz te 🤣🤣🤣🤣🤣
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!