Hülyeség úgy edzeni, hogy nem figyelsz a kajára?

Attól függ, mi a cél. Még mindig jobb "kényelmesen" kajálni és mozogni, mint ha nem csinálnál mellette semmit. De igazán látványos eredményeket akkor fogsz elérni, ha a táplálkozásodra is figyelsz.

Emberfüggő, én alapvetően étvágytalan vagyok ezért muszáj figyelnem rá. Akinek normál étvágya van simán megeszi szerintem a szükséges mennyiséget hétköznapi ételekből, nem kell elképesztően sok fehérje.

Nem, teljesen jó úgy, ahogy írtad (lehetőleg minél kevesebb szemétkaja). Nem kell ezt túlmisztifikálni.

Nem hülyeség. A terembe járó emberek többsége, nem mondom, hogy nem figyel a kajára, de nem tart be egy bizonyos étrendet 100%-osan. Nyílván nem a versenyzőkről beszélek, de ha lemegy edzeni, Kovács József, könyvtáros, 33 éves, 2 gyerekes apuka, ne várd tőle, hogy hú micsoda szuper étrendet fog tartani.

Teljesen felesleges az olyannak számolgatnia a makrókat meg grammra kimérni a csirkerizst aki nem versenyez. Ők sem azért csinálják mert épp nincs jobb dolguk, de ők csinálnak még egy rakás más dolgot is, amihez már kell a tűpontos étrend - csak azt, érdekes, az átlag emberek nem vették át a profiktól. Így viszont féllábú, vagy még annyi sem, az egész koncepció, mert csak étrendel és edzéssel az átlag soha az életben nem fogja tudni megközelíteni sem a profik formáját. Akkor viszont mi értelme? Belepakolnak egy csomó energiát (hogy pénzről ne beszéljünk) egy olyan dologba ami a töredékét sem hozza eredményekben.