Milyen izmokat edz a videóban látható gyakorlat? Mi lehet a neve ennek a gyakorlatnak?
2022. aug. 8. 02:39
1/11 anonim 
válasza:
válasza:A gyakorlat neve Rámoneszkulánó. Amúgy nem mindegy, mi a neve? 🤣
Ez gyakorlatilag egy plank variáció, úgyhogy ugyanazokat az izmokat edzi, mint a plank (pl. far, core, stb.).
3/11 anonim 
válasza:
válasza:Bolondok ezek. Jó hogy nem alszik még el, feje alá párna :-D Felébred, ásít egyet, és lesz pofája kijelenteni, hogy "jaj de jót edzettem" :-D Mostanság a legtöbb ember ilyen kényelmi funkcióba kapcsol edzés terén, aztán meg csipákol, hogy nem látszik meg rajta, csak a pizza meg a hambi :-D
4/11 A kérdező kommentje:
#1
Rá akarok keresni hogy többet olvashassak róla
2022. aug. 8. 12:01
5/11 anonim válasza:
válasza:Ez nem egy létező gyakorlat, hanem egy, a kamera kedvéért felturbózott plank variáció.
6/11 A kérdező kommentje:
Több videóban is láttam már ezt a kínai súlyemelőktől.
Rákerestem a plank variációkra, de ez nem volt köztük. Esetleg a reverse plank hasonlít hozzá leginkább, de az sem ilyen, ott karra támaszkodnak
2022. aug. 8. 19:20
7/11 A kérdező kommentje:
Hasgyakorlatként használhatom ezt?
2022. aug. 8. 23:22
8/11 anonim válasza:
válasza:Azt csinálsz, amit akarsz, úgyis mindegy.
10/11 A kérdező kommentje:
De ha hasra akarok edzeni, ahhoz ez jó választás?
2022. aug. 9. 12:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!