Miért a testépítés az a sport,ahol szinte alig melegítenek be?

A profi testépítőknél is azt látom,hogy alig melegítenek be súlyzós eszés előtt.Pl fekvenyomás előtt csinál pár vállkörzést,meg üres rúddal nyom 10-et,és ez a bemelegítés,és utána már neki is áll 80-90%-os súllyal dolgozni. Szerintem ez egy vicckategória,nem bemelegítés.És csodáloznak hogy szétmennek az ízületeik,meg lesérülnek. Sok sportra jártam,box,foci,judo,és mindenhol minimum fél óra volt a bemelegítés. Hiába tud valaki fekvenyomni 120 kg-val,szerintem az nem egészséges,ha 80kg-val melegít be,hiába nem érzi nehéznek a súlyt. Szerintetek miért van ez,hogy ennyire nem veszik komolyan a bemelegítést?A személyi edzőknek mit tanítanak erről az iskolában?Mert ott is azt látom,hogy csináltat egy alap gimnaisztikai gyakorlatokból álló bemelegítést a vendéggel,ami tart kb 5 percig,és ennyi volt a nagy bemelegítés. Szerintem kéne minimum 10-15 perc kardió mozgás,és egy nagyon alapos gimnasztika.